Если вы решили заняться футбэгом, то этой статье вы узнаете ,что такое база что нужно знать тренировать, чтобы играть футбэг.
Чтобы начать играть, вам нужно (экипировка).
Один из важнейших моментов футбэге.Какая она должна быть:- Ровный широкий носок ботинка Toe- Внутренняя поверхность, Inside, Должна быть без неровностей ската.
Существует большое количество модов для обуви, чтобы подогнать ее для игры.Подробнее об обуви ее модификации другой статье.Основными моделями являются: Quantum от PlanetFootbag Adidas Rod Laver.
Для новичков принципе не важно, чем начинать играть.Но все же, мяч должен быть мягким, все татуировки gufa набитым где-то на 1/3, чтобы лучше ложился.Мячи лучше использовать ручной работы.Для новичков так же хорошо подходит 4х панельный мяч, набитый песком.
Даже новичкам лучше всего играть шортах.Футболка должна быть по размеру, чтобы мяч не путался складках не цеплялся за нее.Итак.Допустим, что вас есть обувь мяч.Что делать обувью понятно.Возникает вопрос: что делать мячом?Как ни странно, для начала нужно отточить набивание футбэга (kicks) разными поверхностями ног : .
(кликнув правой кнопкой "сохранить как" можно скачать видео демонстрацию трюка).
Toe Kick Удар по мячу носком ногиInside Kick Удар внутренней поверхностью все татуировки gufa стопыOutside Kick Удар внешней поверхностьюKnee Kick Удар коленомНабивание мяча тренирует новичка контроль, реакцию координацию движений.
